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腹股沟疝腹腔镜手术后运动时间因个人恢复情况而异。疝腹手术一般来说，腔镜术后能进行轻微运动的后多时间在 1 - 2 周，可逐渐增加运动强度，运动3 - 6 个月后能恢复正常运动。腹沟

腹腔镜手术属于微创手术，疝腹手术创口相对较小，腔镜对身体的后多整体损伤较轻。术后身体需要时间来愈合创口，运动恢复正常的腹沟生理功能。在创口初步愈合阶段，疝腹手术过度运动可能导致创口裂开、腔镜出血，后多影响愈合进程。运动随着时间推移，创口逐渐愈合牢固，身体机能也在不断恢复，此时可以逐步增加运动强度。

术后 1 - 2 周内，身体处于创口初步愈合期，此时适合进行如慢走等轻微运动，能促进血液循环，利于身体恢复，但要避免剧烈运动和重体力劳动。2 周后，若恢复良好，可适当增加运动强度，如进行短时间的慢跑。到 3 - 6 个月时，身体基本恢复正常，可尝试恢复正常运动，不过一开始也要循序渐进。

在恢复运动的过程中，要密切关注自身身体状况。如果运动过程中出现疼痛、不适等异常情况，应立即停止运动并及时就医。同时，要遵循医生的建议，医生会根据患者的具体手术情况和恢复状况给出个性化的运动指导。日常生活中也要注意休息，保持良好的生活习惯，以促进身体更好地恢复。